Как се справяте с подуването по време на кола маска?
1. Студен компрес
Един от най-добрите начини за намаляване на подуването след кола маска е да приложите студен компрес върху засегнатата област. Студът ще помогне за свиване на кръвоносните съдове и намаляване на възпалението. Можете да използвате пакет с лед, бутилка със студена вода или дори торба със замразени зеленчуци. Поставете студения компрес за 15-20 минути наведнъж, няколко пъти на ден.
2. Противовъзпалително лекарство
Ако подуването е тежко, може да искате да вземете противовъзпалително лекарство без рецепта, като ибупрофен или напроксен. Тези лекарства ще помогнат за намаляване на възпалението и болката. Не забравяйте да следвате указанията на етикета на лекарството.
3. Повдигнете засегнатата област
Ако е възможно, повдигнете засегнатата област над сърцето си. Това ще помогне за намаляване на притока на кръв към областта и намаляване на отока.
4. Избягвайте топлината
Избягвайте да нагрявате засегнатата област, тъй като това може да влоши подуването. Това означава да избягвате горещи душове, вани и сауни.
5. Носете широки дрехи
Носете широки дрехи около засегнатата област, за да избегнете натиск върху кожата. Това ще помогне за намаляване на дискомфорта и предотвратяване на по-нататъшно подуване.
6. Избягвайте напрегнати дейности
Усилената дейност може да увеличи притока на кръв към областта и да влоши подуването. Избягвайте всякакви дейности, които причиняват дискомфорт или болка, докато подуването спадне.
7. Останете хидратирани
Поддържането на хидратация ще помогне за подобряване на еластичността на кожата ви и ще намали риска от подуване и напукване. Пийте много вода през целия ден.
8. Овлажняване
Овлажнявайте редовно засегнатата област, за да успокоите кожата и да намалите сухотата. Това ще помогне за предотвратяване на по-нататъшно дразнене и подуване.
9. Потърсете професионална медицинска помощ
Ако подуването е силно или не се подобри след няколко дни, потърсете професионална медицинска помощ. Възможно е да има основно медицинско състояние, което трябва да се лекува.
10. Предотвратете бъдещи отоци
Най-добрият начин да се справите с подуването след кола маска е да го предотвратите на първо място. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да предотвратите подуване:
- Изберете реномиран восъкопроизводител, който има опит и използва висококачествени продукти.
- Избягвайте кола маска, ако кожата ви е раздразнена, изгорена от слънцето или напукана.
- Вземете противовъзпалително лекарство без рецепта преди час за кола маска.
- Нанесете студен компрес върху засегнатата област веднага след кола маска.
- Следвайте инструкциите за последваща кола маска, предоставени от вашата кола маска.
Като следвате тези съвети, можете да намалите риска от подуване след кола маска и да се насладите на гладка, красива кожа.
