Какво да правите, ако имате кожен проблем като псориазис?
Псориазисът е често срещано кожно заболяване, което причинява червени, люспести петна по кожата. Може да засегне всяка част на тялото, но най-често се появява на лактите, коленете, скалпа и долната част на гърба. Въпреки че псориазисът не е заразен, той може да бъде неудобен и смущаващ. Има много различни лечения за псориазис, така че ако смятате, че може да имате псориазис, важно е да посетите лекар, за да получите диагноза и да започнете лечение.
Има редица неща, които могат да предизвикат обостряне на псориазис, включително:
* Стрес
* Нараняване на кожата
* Някои лекарства
* Инфекции
* Консумация на алкохол
* Пушенето
Избягването на тези тригери може да помогне за намаляване на честотата и тежестта на пристъпите на псориазис.
В допълнение към избягването на тригерите, има редица неща, които можете да направите, за да лекувате псориазис, включително:
* Прилагане на локални лекарства без рецепта или с рецепта
* Прием на лекарства през устата
* Подложени на светлинна терапия
* Опитване на алтернативни терапии
Най-доброто лечение за псориазис ще варира от човек на човек, така че е важно да работите с Вашия лекар, за да намерите лечението, което работи най-добре за Вас.
Ако имате псориазис, важно е да сте търпеливи и постоянни в лечението си. Псориазисът може да бъде състояние за цял живот, но с правилно лечение можете да управлявате симптомите си и да живеете пълноценен и активен живот.
Ето някои неща, които можете да направите, за да имате кожен проблем като псориазис:
* Не чешете кожата си. Чесането може да раздразни кожата ви и да влоши псориазиса.
* Поддържайте кожата си влажна. Използвайте овлажнител няколко пъти на ден, за да поддържате кожата си хидратирана.
* Избягвайте агресивни сапуни и химикали. Използвайте меки сапуни и почистващи препарати без аромати, за да избегнете дразнене на кожата си.
* Защитете кожата си от слънцето. Носете слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висок, когато сте на открито.
* Яжте здравословна диета. Храненето на здравословна диета може да помогне за подобряване на цялостното ви здраве и благополучие, което също може да помогне за подобряване на вашия псориазис.
* Упражнявайте се редовно. Упражнението може да помогне за намаляване на стреса и подобряване на цялостното ви здраве, което също може да помогне за подобряване на вашия псориазис.
* Управлявайте стреса си. Стресът може да предизвика пристъпи на псориазис, така че е важно да намерите здравословни начини за управление на стреса.
Ако имате псориазис, важно е да посетите лекар, за да получите диагноза и да започнете лечение. Съществуват редица различни лечения за псориазис, така че има надежда да управлявате състоянието си и да живеете пълноценен и активен живот.
