Как можете да предпазите кожата си от омазняване, когато отидете на училище?
1. Почиствайте лицето си два пъти на ден с нежен почистващ препарат. Това ще ви помогне да премахнете мръсотията, маслото и грима, които могат да запушат порите ви и да доведат до пъпки.
2. Използвайте овлажнител без мазнини. Това ще ви помогне да поддържате кожата си хидратирана, без да добавяте допълнително масло.
3. Попивайте лицето си с абсорбиращи мазнини чаршафи през целия ден. Това ще помогне за премахване на излишната мазнина и ще запази кожата ви да изглежда матирана.
4. Избягвайте да докосвате лицето си. Това може да прехвърли маслото от ръцете ви към лицето ви и да доведе до пробиви.
5. Пийте много вода. Това ще ви помогне да поддържате кожата си хидратирана отвътре навън.
6. Яжте здравословна диета. Храненето на диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да помогне за подобряване на здравето на кожата ви.
7. Спете достатъчно. Когато сте лишени от сън, тялото ви произвежда повече кортизол, което може да доведе до мазна кожа.
8. Използвайте слънцезащитен крем всеки ден. Това ще ви помогне да защитите кожата си от вредните слънчеви лъчи, които могат да доведат до преждевременно стареене и рак на кожата.
