Какво трябва да знаете за кожата

Кожата е най-големият орган в човешкото тяло, покриващ повърхност от приблизително 2 квадратни метра (22 квадратни фута). Състои се от три слоя:епидермис, дерма и хиподерма.

1. Епидермис е най-външният слой на кожата и действа като бариера между тялото и околната среда. Състои се от няколко слоя клетки и съдържа кератин, протеин, който помага за защитата на кожата. Епидермисът също съдържа меланоцити, които са клетки, които произвеждат меланин, пигментът, който придава цвета на кожата.

2. Дермата е средният слой на кожата и отговаря за нейната здравина и еластичност. Състои се от съединителна тъкан, кръвоносни съдове, нерви, космени фоликули и потни жлези.

3. Хиподермата е най-вътрешният слой на кожата и се състои от мастни клетки. Помага за изолиране на тялото и предпазването му от нараняване.

Функции на кожата

Кожата има много важни функции, включително:

• Защита:Кожата предпазва тялото от вредни фактори на околната среда като UV радиация, бактерии и токсини.

• Усещане:Кожата съдържа нервни окончания, които ни позволяват да усещаме усещания като допир, натиск, топлина и студ.

• Регулиране на температурата:Кожата помага за регулиране на телесната температура, като контролира притока на кръв към повърхността на кожата.

• Екскреция:Кожата помага за елиминирането на отпадъчните продукти чрез потта.

• Абсорбция:Кожата може да абсорбира определени вещества, като кислород и витамини, от околната среда.

• Комуникация:Кожата е средство за комуникация чрез допир, жестове и изражения на лицето.

Кожни състояния

Има много различни кожни заболявания, които могат да засегнат хора от всички възрасти. Някои от най-често срещаните кожни заболявания включват:

• Акне:състояние, характеризиращо се с образуване на пъпки по лицето, гърдите и гърба.

• Екзема:Група състояния, които причиняват суха кожа, сърбяща и възпалена.

• Псориазис:Хронично възпалително кожно заболяване, причиняващо появата на червени, лющещи се петна по кожата.

• Рак на кожата:Най-често срещаният вид рак в Съединените щати. Причинява се от излагане на ултравиолетова радиация от слънцето или от солариумите.

Здрава грижа за кожата

Можете да поддържате кожата си здрава, като следвате тези съвети:

• Почиствайте кожата си два пъти на ден с нежен почистващ препарат и хладка вода.

• Използвайте ежедневно овлажнител, за да поддържате кожата си хидратирана.

• Защитете кожата си от слънцето, като носите слънцезащитни продукти, слънчеви очила и шапка, когато сте на открито.

• Избягвайте пушенето и прекомерната консумация на алкохол, тъй като те могат да увредят кожата ви.

• Лекувайте незабавно всякакви кожни заболявания, за да предотвратите влошаването им.

Грижата за вашата кожа е важна част от грижата за цялостното ви здраве. Следвайки тези съвети, можете да помогнете да запазите кожата си здрава и да изглеждате по най-добрия начин.