Как да се пази от топлина обрив

Топлина обрив е често срещана при горещо, влажно време . The Mayo Clinic посочва, че тя може да се развие , когато каналите на потните стават блокирани и пот е в капан под кожата . Това може да се прояви на кожата под формата на обрив , мехури или червени пъпки . Топлина обрив обикновено могат да бъдат лекувани у дома и ще си отиде по своя собствена . Въпреки това, правилното превенция може да намали вероятността от развиване на топлина обрив . Инструкции

внимателно един

Упражнение . Да не се упражняват в горещия и влажен въздух. Ако трябва да се упражнява , опитайте се да го направите на място, с климатик.

2

Носете свободни дрехи от памук . Не носете дрехи, които са твърде тесни . Tight облекло може да раздразни деликатната кожа .


3

охлажда дома ви . Включете климатика , ако имате такъв. Вашето тяло ще бъде охладител , като по този начин се минимизира изпотяване, което може да доведе до възпаление на потните жлези. Използвайте фенове по целия дом , както и да циркулира въздух.
Често
4

Clean кожата. Направете повече вани или душове , за да пазят кожата хладно, като същевременно предотвратява изпотяване жлези се запушват , гласи MedicineNet.com . Използвайте хладка вода , когато се къпе и мек сапун .