Диетичните Помощ за Ревматоиден артрит

пациенти , страдащи от болки в ставите , възпаление и умора от ревматоиден артрит може да се чудя, ако специална диета може да помогне за намаляване на техните симптоми . Д-р април Chang- Милър , консултант в отдела по ревматология и Internal Medicine в Mayo Clinic в Аризона , казва, че няма окончателни доказателства , и са необходими повече изследвания по отношение на конкретна диета , засягащи ревматоиден артрит. По време на изследванията , с изключение или включително индивидуални хранителни продукти , а не цели хранителни групи , е установено, за облекчаване на някои симптоми на ревматоиден артрит , според д-р Чанг - Милър. Диетични добавки

Яденето на някои масла може да помогне за намаляване на възпаление на ставите . Консумирането на омега -3 мазнини, съдържащи се в рибеното масло е доказано, че значително намаляване на болката , според Joel Кремер , ръководител на ревматология в Albany Medical College в Ню Йорк. Като 3000 до 5000 мг на омега - 3 рибено масло всеки ден произвежда забележими резултати в рамките на три месеца в съответствие с Кремер . По-малко мощни , но също така и като показва лечебни свойства са касис , вечерна иглика , ленено семе и пореч семена масла .

Добавянето на витамин Е добавки към ежедневната си диета може да подобри симптомите , според д-р Mahadev Murthy на Nutraceutical мрежа на Канада . Като 400 единици антиоксидантът всеки ден може да помогне за подобряване на функционирането на имунната система и действа като противовъзпалително .


Храни да се избягва

чувствителност към отделните храни е често срещана сред пациенти с ревматоиден артрит , според фондация артрит. Повишена възпаление на ставите е установено при пациенти консумират храна с високо съдържание на наситени мазнини , включително растителни масла . Намерено в животински продукти и наситени мазнини , е известен арахидонова киселина да причини възпаление . Ограничаването на консумацията на червени меса , млечни продукти , яйца, алкохол , кофеин, беладона зеленчуци и кисели храни може да намали симптомите на ревматоидния артрит.