Защо глезените се пукат при ходене?

Пукащият звук в глезените ви се причинява от явление, известно като кавитация . Кавитация възниква, когато мехурчета се образуват в течност и след това се срутят. В случая на вашите глезени, въпросната течност е синовиална течност, която смазва ставите и помага за намаляване на триенето.

Докато вървите, тежестта на тялото ви се разпределя между краката и глезените. Това налягане кара синовиалната течност в глезените ви да се компресира и освобождава, създавайки вакуум, който позволява образуването на мехурчета. Когато мехурчетата се срутят, те издават пукащ или пукащ звук.

Кавитацията е нормално явление и обикновено не е причина за безпокойство. Въпреки това, прекомерното или болезнено пукане или щракане в глезените ви може да означава основен проблем, като изкълчване на глезена или артрит. Ако изпитвате болка или дискомфорт в глезена, важно е да посетите лекар за оценка.