Билки за неспокойните крака
синдром на неспокойните крака се характеризира с неприятни усещания в краката си , когато сте в легнало положение. Синдром на неспокойните крака ( RLS ) може да повлияе на възрастни жени и мъже . Симптомите включват влечуги , пълзене , изтръпване , парене , болки и нервност усещания, които ви карат да искате да се изправи и да се придвижват за облекчение. Състоянието е причинено от наследствени фактори , стрес , бременност , нарушения на съединителната тъкан , дефицит на желязо, бъбречна недостатъчност и периферна невропатия . Някои билки могат да облекчават симптомите на RLS . Диагностика и лечение
Вземи диагноза от вашия лекар . Обсъждане на чувствата , които възникват , когато лягаш . Няма окончателен тест за RLS . Вашият лекар може да направи кръвни тестове и изображения сканирания за да се изключат други условия. Може да се наложи да участва в изследване на съня . По време на проучването , ще бъдат проследявани за необичайно крака потрепване . Ако недостиг на желязо е причина за вашите RLS може да се наложи да се вземат добавки с желязо . Медикаментите могат да бъдат необходими, за да успокои нервите си и да облекчи болката. Някои лекарства за RLS включват опиоиди , мускулни relaxers и лекарства, използвани за лечение на болестта на Паркинсон , епилепсия и проблеми със съня
Valerian
Автор Chanchal Cabrera пише в " Fibromyalgia : . A Journey Към Healing " , че билката валериана е идеална за лечение на синдром на неспокойните крака . Тази билка предлага естествено успокояващи ефекти , намалява нервност и тревожност и намалява смущенията на съня , докато контролиране на нощната двигателна активност . Консумирайте валериан като чай 1-2 часа преди да си легнете . Направете чай чрез кипване на 2 до 3 грама на валериана в 1 чаша топла вода за 10 минути. Вземете 200 мг валериан под формата на капсули четири пъти на ден , за да се насърчи релаксация . Nursing и бременните жени трябва да избягват да използват валериан . Тази билка предлага седативни ефекти; не шофирайте или оперативно тежки машини , докато използвате тази билка . Той може да взаимодейства с други успокоителни , антихистамини, статини и противогъбични медикаменти , както и анестезиологични медикаменти.
