Как да разберете кога ви дава pms за първи път?

Има няколко физически и емоционални симптома, които могат да показват, че изпитвате предменструален синдром (ПМС) за първи път. Тези симптоми могат да варират от човек на човек и също могат да се променят с времето. Някои често срещани признаци на ПМС включват:

Физически симптоми:

- Главоболие

- Умора

- Чувствителност на гърдите

- Подуване на корема

- Акне

- Крампи

- Задържане на течности

- Промени в червата/запек

- Диария

Емоционални симптоми:

- Раздразнителност

- Промени в настроението

- Тъга/депресия

- Трудно заспиване/промени в моделите на съня

- Повишено желание за храна / промени в апетита

- Затруднено концентриране

- Намалено либидо