Нехормонален менструални крампи Relief

менструални спазми са причинени от матката договарянето да експулсира стара кръв от лигавицата на матката по време на месечния цикъл на жената. Много жени изпитват спазми два дни преди техния цикъл и може да продължи да ги има два до три дни в техния цикъл. Медикаменти често се вземат , но има естествени алтернативи, които една жена може да направите, за да помогне да се отървете от , или да намалят менструалните спазми. Рефлексотерапията

Рефлексотерапията е една стара китайска техника, която се прилага за употреба акупресура да рефлекс точки по ходилата и ръцете . A рефлексолог ще се прилага налягане и стречинг техники на рефлексните точки на краката и ръцете, които съответстват на женската полова система. Прилагането на натиск по тези точки за менструални спазми облекчаване на стреса и напрежението. За най-добри резултати , жените трябва да посетят рефлексолог веднъж седмично, или две седмици преди началото на нейния цикъл . Наем оргазми

оргазми , независимо дали става чрез самостоятелно удоволствие или полов акт , са естествена алтернатива за облекчаване на менструални спазми. По време на менструация разширяват кръвоносните съдове , причиняващи болка и тежест в областта на таза . Orgasms причинят матката да се огънат и договор помага за облекчаване на болката и тежестта , като помага на притока на кръв по чрез , намаляване на чувството претоварена в рамките на областта на таза . Ендорфините също се освобождават след оргазъм и помагат на организма да се отпуснете, временно облекчаване на менструални спазми. Продажба и Наем на Hot Stone Масажи

по време на цикъла на жената , крампи, напрежение и болки в долната част на гърба може да ви накара да се чувствам ужасно. А естествено решение за облекчаване на спазмите е горещо рок масаж терапия. Редовни масажни техники се прилагат с помощта на горещи камъни. Гладки , заоблени камъни са потопени във вода , която се нагрява до достигане на определена температура. По време на масаж с горещи камъни терапия , вие се съблича до само бельото си и се покрива с кърпа. След това можете лежеше по корем на масата за масаж с гръб изложени, кърпа над долната си половина. Горещите камъни се поставят върху долната част на гърба , където те седят в продължение на няколко минути, така че кожата ви абсорбира топлината . A масаж терапевт тогава започва да използва техники за масаж с камъните нагоре и надолу гърба си . Болезненост в долната част на гърба и напрежението се стопи , вследствие на топлината и триене . Тялото ви става напълно спокойна причинява менструални спазми да се намали .