Каква е продължителността на масажа на цяло тяло?

Масажите на цяло тяло обикновено са с продължителност от 30 минути до 90 минути. Най-често предлаганите масажи на цяло тяло са:

1. Половин час:За бързо решение изберете 30-минутен масаж. Това е чудесен вариант, ако нямате време или просто искате да се съсредоточите върху конкретни области на напрежение.

2. 60 минути:Това е най-популярният период от време за масаж на цяло тяло. Осигурява достатъчно време на терапевта да работи с всички основни мускулни групи и да адресира някои проблемни зони.

3. 90 минути:Ако търсите луксозно и наистина релаксиращо изживяване, отидете на 90-минутен масаж. Това дава на терапевта достатъчно време да работи върху всички основни мускули и точки на напрежение и позволява някои по-дълги, по-фокусирани техники.

В крайна сметка най-добрият начин да решите коя продължителност е подходяща за вас е да вземете предвид вашите индивидуални нужди и предпочитания. Вземете под внимание колко време имате, върху кои части от тялото си искате да се съсредоточите и колко интензивен искате да бъде масажът. Консултирайте се с вашия масажист, който може да ви помогне да определите перфектната продължителност за вашите нужди.