Как да се облекчи бременната жена седалищния нерв Pain

седалищния нерв болката е неприятно проблем за бременните жени , което се случва , когато плода причинява натиск върху седалищния нерв - най-големият нерв в тялото - причинява силна болка в краката. На седалищния нерв е това, което дава възможност за сензорно и моторната функция на краката , и той работи под матката близо до мястото на плода се развива . Може да отнеме няколко стъпки, за да осигуряват известно облекчение на болката. Инструкции

1

Lie на ваша страна противоположна на мястото, където се чувстваш болката. Това е най-добрият начин за облекчаване на седалищния болка , тъй като намалява налягането на плода е пускане на нерв.

2

се избягва вдигането на тежки предмети и да престои дълго време . Повдигнете крака и тя почива на нещо , ако се чувствате натиск , докато стои .


3

Нанесете топлина или студ до зоната за облекчаване на някои от болка , въпреки че това не третира основните проблеми на натиск върху нерва.

4

Говорете с Вашия лекар за предписване на нестероидни противовъзпалителни медикаменти .