Имам ли наднормено тегло, ако тежа 163 паунда, съм на 13 години и имам ИТМ 27?

Да, смятат ви за наднормено тегло.

ИТМ (индекс на телесна маса) е мярка за телесните мазнини въз основа на височина и тегло. За деца и тийнейджъри ИТМ се тълкува по различен начин, отколкото за възрастни. Същото важи и за децата и тийнейджърите. Вашият ИТМ от 27 обаче означава, че сте в диапазона на наднорменото тегло за 13-годишно дете с вашия ръст.

Вашият лекар или регистриран диетолог може да ви помогне да създадете план за здравословно хранене и активност, за да постигнете здравословно тегло за вашата възраст и височина.