Какво причинява наддаване на тегло и прекомерно подуване около стомаха?
1. Лоша диета: Консумирането на висококалорична диета, особено такава, богата на преработени храни, сладки напитки и нездравословни мазнини, може да доведе до наддаване на тегло и подуване на корема.
2. Липса на физическа активност: Недостатъчната физическа активност или заседналият начин на живот могат да допринесат за наддаване на тегло и лошо храносмилане, което може да причини подуване на корема.
3. Хормонален дисбаланс: Някои хормонални дисбаланси, като тези, свързани с менопаузата, проблеми с щитовидната жлеза или синдром на Кушинг, могат да причинят наддаване на тегло и подуване на корема.
4. Медицински състояния: Някои медицински състояния, като синдром на раздразнените черва (IBS), целиакия, непоносимост към лактоза или други храносмилателни разстройства, могат да доведат до наддаване на тегло и подуване на корема.
5. Стрес и безпокойство: Хроничният стрес може да наруши нивата на хормоните и да доведе до наддаване на тегло и подуване на корема.
6. Медикаменти: Някои лекарства, като кортикостероиди или антидепресанти, могат да причинят задържане на течности и наддаване на тегло като странични ефекти.
7. Бременност: По време на бременност хормоналните промени и нарастващата матка могат да причинят подуване на корема и наддаване на тегло.
8. Запек: Запекът може да доведе до натрупване на газове и изпражнения в храносмилателния тракт, причинявайки подуване и дискомфорт.
9. Преяждане: Консумирането на големи количества храна за кратък период от време може да причини временно подуване на корема.
10. Газирани напитки: Напитки, съдържащи въглероден диоксид, като сода или газирана вода, могат да причинят газове и подуване на корема.
11. Храни с високо съдържание на фибри: Докато диетичните фибри като цяло са полезни, консумацията на големи количества богати на фибри храни твърде бързо може да причини подуване на корема и газове.
12. Хранителна чувствителност или алергии: Някои хора могат да получат подуване на корема поради определени хранителни алергии или чувствителност.
Ако изпитвате значително и постоянно наддаване на тегло и подуване на корема, важно е да се консултирате със здравен специалист, за да определите основната причина и да получите подходящо лечение.
