Как да се избягва мускулна атрофия С парализа на Бел
парализа на Бел може да бъде плашеща разстройство. Нейната внезапна поява , и неговото често загадъчна причина , може да предизвика паника и чувство на неудовлетвореност в тези, които страдат от него. Положителната страна на този досаден заболяване , характеризиращо се с внезапна парализа на лицето , е, че тя често се решава във времето. В същото време, по време на действие е често за лечение на симптомите , включително предотвратяване на атрофия на мускулите на лицето . Инструкции1
Упражнение мускулите постепенно. Лицевите мускули не започват да атрофия веднага . Ако накарате мускулите да се движат , преди лицевите нерви започват да се лекува , може да се обучава погрешни мускули, за да се движат и да предизвика неравномерно движение на лицевите мускули по-късно.
2
Докоснете или масажирайте мускулите си , докато функциониране на нервната система започва да се върне. Това дава на мускулите нежна стимулация без опасност от неправилно движение на мускулите .
3
Съсредоточете се върху симетрия. Когато си до точката, където можете да започнете упражненията , си гледате в огледалото. Вашата цел не е само за движение , но също така и движение, което съвпада с работната страна на лицето си.
4
Слушайте тялото си и почивка , когато е необходимо . Вашите лицевите нерви са претърпели травма и , като всяка друга травма , нужда от почивка точно толкова, колкото упражнение да се възстанови напълно .
5
Помислете биофидбек . Вашите опити да се движат мускулите могат да постигнат резултати , дори ако не можете да ги видите в огледалото. Биофидбек терапия дава по- задълбочен поглед към дейността в мускулите и резултатите от вашите усилия.
Следваща статия:Как да контролираме стреса От парализа на Бел
Предишен текст на чл:Как да се справят с Petit мал припадъци