Физически Лечение на синдром на карпалния тунел

тунел синдром на карпалния е болезнено разстройство в резултат от свиване на нервите в китката . Тя може да бъде причинено от повтарящи се дейности, като пишете или поточна линия работи, многократно използване на вибриращи ръчни инструменти , или базовата физическа проблем в ставата на китката . Тъй като много хора се синдром на карпалния тунел, без видима причина , генетична предразположеност към състоянието може да съществува. Няколко алтернативни лечения са на разположение за облекчаване на симптомите . Йога

йога е по-ефективна за облекчаване на синдром на карпалния тунел , отколкото използването на шина на китката или липса на лечение на всички, според проучване, публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация през 1998 година. Хората в това проучване който практикува йога над 8 седмици, показват по-голямо подобрение в сравнение с контролните групи , и е имал значително намаляване на болката и подобряване на сцеплението сила.


Deep Tissue масаж

интензивен вид масаж терапия , дълбок масаж на тъканите работи, за да пренастроят слоеве на мускулите и съединителната тъкан . Това е особено полезно за хронично напрегнатите области, като например болки в раменете, схванат врат и болезнени кръста области. Терапевтът може да използва пръстите , лактите, и специфични масажни инструменти за лечение на специфични тригерни точки . Масажът работи, за да се съборят ленти на болезнени и твърда тъкан в сухожилията , мускулите и сухожилията . Това увеличава кръвообращението , облекчава възпалението и подобрява движението .