Signs &Симптомите на Long -Term Stress
Стресът убива. Constant дългосрочна стрес причинява имунната система на организма да работи добре под неговата ефективност и доста под необходимите нива . Стресът причинява също така и други части на тялото , за да спре производството на хормони или дори растежа на клетките в процес на подготовка за това, което се нарича " борба или бягство ". Реакцията на борба - или- полет се компенсира от стрес и изключва всички ненужни функции на тялото, така че може да изпрати кръв към необходимите площи за извършване на някое от тези задачи. Мозъкът също изпраща предупредителен сигнал хормони в тялото. Pain
Стресът прави състояние с хронична болка по-лошо . Често хората с дългосрочна стрес се чувстват ефектите на съществуващо състояния като артрит се влоши. Дългосрочна стрес може да предизвика проблеми в гърба и болки в други места на тялото. Стресът може да причини на мускулите да се стягат и да увеличат двете редовни и мигренозно главоболие .
Heart Проблеми
Често тези с дългосрочни стрес имат проблеми с болки в гърдите или сърцебиене . Докато те не са на първо животозастрашаваща , стрес в крайна сметка взема своите жертви . Стресът може да повиши кръвното налягане. Лица , които са конкурентни и нетърпелив да имат по-висока инцидент на сърдечно-съдови заболявания , отколкото на широката общественост . Често тези същите личностни типове стават подчертаха по-лесно , отколкото по- послушни личности. Продажба и Наем на проблеми с храносмилането
Стомахът реагира на стреса с или над - или под - производство на храносмилателни сокове. Част от процеса на борба - или- полет е да се затвори областите ненужна за действието и изпраща кръв и енергия за областите на тялото , необходимо за всяка дейност . Тъй храносмилането не е необходимо да се бори или да вземе полет, притока на кръв към тази област се забавя . Според Cleveland Clinic , симптоми за нарушено храносмилане увеличават , когато тялото е под стрес . Тези симптоми включват язви , запек , диария или улцерозен колит и болестта на Крон.
Психични проблеми
Хората, страдащи от дългосрочно стрес може да имат проблеми с паметта, концентрацията , решение и фокус. Понякога се оказва нормално оптимист индивид във песимист . Може да забележите по-кратък предпазител , когато става въпрос за нрав и изключителна възбуда . Безсъние , изолация и чувство на самота , така и на депресия се случи. Промени в настроението често се случват , и тревожност е често срещана.
Затлъстяването
Стресът причинява на организма да се освободи CRH , хормон, който причинява на лицето или да се откажат от яденето или искате комфорт храни. Когато този хормон се превръща в апетита , може да предизвика преяждане , което увеличава теглото. По време на режима на полет или по- борбата на организма забавя метаболизма , за да се пести енергия; това може да бъде и друго обяснение за връзката между стреса и затлъстяването .
продажба, покупка, имунната система
на ефектите от стреса върху имунната система, защото това да работят по-малко ефективно. Често това оставя тялото по-уязвими към инфекция , рак и други заболявания . Хората, които живеят със стреса за дълги периоди от време , често намират себе си за улов всяка болест в тяхната среда . Понякога дългосрочна стрес предизвиква реакция на имунната система, което го прави атакува собственото си тяло и страдат от автоимунни заболявания.
Сексуална шофиране и кожни проблеми
Дългосрочна стрес намалява сексуалното желание и може да доведе до проблеми в областта на репродукцията или да причинят еректилна дисфункция. Стресът влошава условия като екзема , акне и псориазис . Понякога той предизвиква кожни проблеми като сърбеж обриви.
