Ишиас Лечение &Hand Скованост
Ишиас или седалищния нерв болка може да бъде причинена от херния или изпъкнали диск , или от много условия в гърба , които причиняват възпаление или гръбначния нерв компресия. Според статията " ишиас " от персонала на MayoClinic.com , седалищния болка обикновено се изстрелва надолу по задните части и краката и прасците , понякога причинява изтръпване на краката и пръстите на краката. Hand скованост обикновено не е симптом на седалищния нерв болка. Това често е причинена от синдром на карпалния тунел , който се отразява на лакътния нерв в китката . Лечение за двете обикновено включва почивка , лед, топлина , лекарства и упражнения. Ишиас Лечение
ишиас и ръка изтръпване може да доведе до отделни процедури , като лакътния нерв в лакътя , китката и ръката обикновено не е в пътя на седалищния нерв. Най-добрият начин за лечение на ишиас болка е да се почива в долната част на гърба и временно да спре всички физическа активност, като бягане, изработване или спортувате . A обратно скоба може да допринесе за подпомагането на долната част на гръбнака , когато трябва да се придвижват или работа.
През първите 48-72 часа , използвайте лед, за да намали началната възпаление , подуване и болка на вашия ишиас . След това , да се използва за отопление тампон , за да се намали всяко остатъчно възпаление и болка. Heat ще увеличи притока на кръв към гърба си , който пренася кислород и хранителни вещества , които са необходими за изцеление.
Като ибупрофен или напроксен също може да помогне за намаляване на болка , възпаление и всяка изтръпване на пръстите на краката и ходилата.
<Бразилски>
лечение За ръка изтръпване
Ако вашата ръка изтръпване стихва , докато сте лечение на вашия ишиас , може би не трябва да се третира ръката си отделно. Този сценарий е възможно от разстояние , защото на всички допълнителни нервите в гръбначния стълб , и защото на всички условия , включително тумор , който потенциално може да предизвика ишиас .
Въпреки това, ще обикновено трябва да си почине , обездвижване , използване както лед и топлина , както и анти - възпалителни лекарства за ръка изтръпване , също. Ръчни скоби могат да ограничат движенията на ръцете , така че да не дразни лакътния нерв в китката и ръката . Лед ръка и китката за 20 до 30 минути на всеки три от четири часа. След няколко дни , да се използва за отопление тампон или се потопите си китка и ръка в много топла вода в продължение на 20 до 30 минути . Ибупрофенът ви отведе на гърба ишиас също трябва да помогне за облекчаване на болка и изтръпване в ръката си .
