Как да Отнасяйте Balance &Sway Проблеми

Много условия , като например ниско кръвно налягане , тревожност и набор от лекарства, може да доведе до баланс и люшкане проблеми. Вашето тяло използва няколко системи, за да се поддържа баланс , и ако един от тях не работи правилно , може да се появи дисбаланс , предизвиквайки ви да се чувствате замаян , гадене и задбалансови . Размерът на лечение, което в състояние на дисбаланс ще изисква зависи от самото условие - някои може да отнеме само няколко дни , други години . Инструкции

1

Обсъждане състоянието Ви с Вашия лекар. Той ще бъде в състояние да извършват редица тестове, за да определи основната причина за проблема, който има и предписва подходящ курс на лечение.

2

Избягвайте внезапни или резки движения, като се изправи твърде бързо , ако вашите проблеми баланси са причинени от ниско кръвно налягане - известен също като хипотония. Това може да доведе до допълнително понижаване на кръвното налягане , което води до замайване и загуба на съзнание при тежки случаи .


3

Отидете за редовни разходки. Упражнение , което изисква баланс - като ходене и бягане - може да ви помогне да управлявате вашето състояние. Дори докато стои неподвижно, леко се измести баланса си от единия крак на другия. Това ще помогне да тренирате тялото си да се справи с всички проблеми с равновесието.

4

Избягвайте ситуации, в които ще се повишат нивата на стрес , тъй като някои проблеми баланси са изострени от стрес. Ако все пак откриете себе си подчерта , облекчаване на напрежението , като една дълга разходка или гореща вана , или да направим някаква друга дейност , че ще намерите релаксираща . Може дори да откриете, че терапия сесии помогне да се успокоиш .