Удари ме по главата преди около седмица и половина сега имате болезнен възел на гърба на трябва да отидете на лекарски кабинет боли ли ви някакво главоболие?

Потърсете медицинска помощ:

Ако сте преживели нараняване на главата и сега изпитвате болка в задната част на рамото и главоболие, важно е да потърсите медицинска помощ. Свържете се с вашия доставчик на здравни услуги или посетете център за спешна помощ, за да осигурите правилна оценка и лечение.

Почивка и лед:

Междувременно ето някои стъпки, които можете да предприемете, за да овладеете болката:

- Почивка:Дайте си време за почивка и възстановяване от нараняването на главата. Избягвайте дейности, които могат да влошат болката.

- Лед:Поставете пакет с лед, увит в кърпа, върху болезнената зона на гърба на рамото. Правете това за около 15-20 минути няколко пъти на ден.

- Болкоуспокояващи:лекарствата за болка без рецепта като ацетаминофен или ибупрофен могат да помогнат за облекчаване на болката. Следвайте препоръчителната дозировка на етикета на лекарството.

- Леко разтягане:Когато болката започне да се подобрява, можете да започнете леки упражнения за разтягане на рамото. Започнете бавно и избягвайте да се напрягате твърде много.

- Облекчаване на главоболието:Ако изпитвате главоболие, свързано с нараняване на главата, можете да опитате техники за релаксация, болкоуспокояващи без рецепта или топлинна или студена терапия.

Не забравяйте, че търсенето на медицинска помощ е от решаващо значение, за да изключите всички основни проблеми и да гарантирате възстановяването си. Винаги следвайте съветите и инструкциите, предоставени от медицински специалисти.