Кои мускули се свиват по време на вдишване и какви мускули при издишване?

По време на вдишване се свиват следните мускули:

1. Диафрагма :Диафрагмата е основният мускул на вдъхновението. Това е голям, куполообразен мускул, разположен в долната част на гръдната кухина. Когато диафрагмата се свие, тя се дърпа надолу и напред, увеличавайки обема на гръдната кухина и белите дробове, което води до навлизане на въздух.

2. Външни междуребрени мускули :Външните междуребрени мускули са разположени между ребрата. Когато се свиват, те издърпват ребрата нагоре и навън, като допълнително увеличават обема на гръдната кухина и белите дробове.

По време на издишване се свиват следните мускули:

1. Вътрешни междуребрени мускули :Вътрешните интеркостални мускули са разположени между ребрата, дълбоко до външните междуребрени мускули. Когато се свиват, те дърпат ребрата надолу и навътре, намалявайки обема на гръдната кухина и белите дробове, което води до изтичане на въздух.

2. Коремни мускули :Коремните мускули включват ректус абдоминис, коси мускули и напречен коремен мускул. Когато се свиват, те издърпват коремната стена навътре и нагоре, притискат коремните органи и избутват диафрагмата нагоре, като допълнително намаляват обема на гръдната кухина и белите дробове и изтласкват въздуха от белите дробове.