Какво е лечението за извадено рамо Muscle

? Прекалената употреба или повтарящи се движения могат да причинят с извадено рамо мускулите , или щам . Внезапен удар или нараняване може да носи отговорност . Вижте Вашия лекар, ако симптомите Ви не се подобрят след няколко дни или ако подозирате, че по- сериозни наранявания. RICE

Използвайте метода на RICE ( Rest , Ice , Compression и Elevation ) възможно най-скоро след извадено рамо мускулите. Поставете рамото си , да приложи пакет лед в продължение на 15 минути в даден момент на всеки няколко часа , увийте района с еластична превръзка и повдигне ръката си над главата си.


Heat

<р> Можете да приложите топло компрес или отопление тампон по метода на RICE подобрява кръвообръщението в рамото си и да се насърчи по-бързо изцеление. Не оставяйте подложки за отопление на повече от 30 минути или заспите , докато се използват топлина.