Упражнение за пациенти с множествена склероза

Множествената склероза (MS ) атакува мозъка и гръбначния мозък. Въпреки, че MS е различно за всеки, симптоми включват проблеми с баланса , изтръпване и координация. Тъй като заболяването вреди на нервите в мозъка и гръбначния мозък , различни части на тялото си, ще бъдат засегнати , тъй като прогресира. Въпреки това , можете да вземете някои мерки, включително упражнения, да се забави прогресията на заболяването. Ползи

Според Националния MS общество , едно проучване, проведено през 1996 г. от университета на Юта доказали, че упражнение има благоприятен ефект върху хората с болестта. В проучването , при пациентите с МС са взели участие в програма, която се фокусира върху аеробни упражнения. Освен обичайните ползи , придобити от редовните упражнения , хората в проучването показват също, по-добре в урината и червата функция , по-малко депресия и по-голяма здравина в мускулите на болестта постепенно се разгражда .


Program
<Бразилски>

важно е да се намерят най-подходящия програма, която ще ви помогне с вашите симптоми и е безопасен . Различните хора с МС имат различни способности и ограничения в зависимост от това коя част на тялото е засегната. Работа с физиотерапевт или лекар, за да се разработи рутинни е добра идея да се уверите, че не са действително вземане на вашите симптоми, по-лошо . Повечето съчетания ще включват някои сърдечно-съдови обучение като тичане или колоездене и лека тренировка на тегло да се запази мускулната дефиниция и тонус. Продажба и Наем на рискове /Warnings

Хората с MS , които са неактивни са склонни да изпитат прогресиране на симптомите по-бързо от тези, които са активни , според Националния MS общество . Те ще изпитат по-голям риск от счупване на костите , проблеми с дишането и мускулна атрофия. Докато упражнение е важно , хората с МС трябва да бъдат внимателни, да не се получи прегряване , така че планирате упражнения на ден , които са много горещо и далеч от пряка слънчева светлина ще ги държат на здравословни и безопасни докато работите .


<Бразилски>