Какви са противопоказанията за упражнения с някой, който има множествена склероза?
* Нестабилно или бързо прогресиращо заболяване. Ако някой с МС изпитва обостряне или симптомите му се влошават, упражненията може да не са безопасни.
* Тежка умора. Упражнението може да влоши умората при хора с МС, така че ако някой вече се чувства много уморен, може би е най-добре да избягва упражненията.
* Неконтролирана болка. Ако някой с МС изпитва силна болка, упражненията могат да влошат болката.
* Спастичност. Спастичността е често срещан симптом на МС, който може да затрудни движението. Ако някой с МС има тежка спастичност, може да е трудно или невъзможно за него да упражнява безопасно.
* Когнитивно увреждане. Някои хора с МС може да изпитат когнитивни проблеми, като затруднения с паметта или вниманието. Тези проблеми могат да затруднят спазването на инструкциите за упражнения или безопасността по време на тренировка.
* Сърдечно-съдови или други заболявания. Хората с МС може да имат и други медицински състояния, като сърдечни заболявания или диабет, които могат да повлияят на способността им да спортуват безопасно.
Важно е да говорите с лекар, преди да започнете тренировъчна програма, ако имате МС. Лекарят може да ви помогне да идентифицирате всички потенциални противопоказания и да разработите план за упражнения, който е безопасен и ефективен за вас.
