Как за облекчаване PMS Мигрена

Мигрената засегнат как живееш ден за ден живот . Тежки мигрена може да продължи с дни , със симптоми като силно гадене , диария , повръщане, сухота в устата, ушите звънене и чувствителност към светлина. Много жени изпитват PMS мигрена , наричани също менструални мигрена, преди и по време на месечния им срок . Смята се, че промяната в хормоните през това време играе роля . Въпреки това, много фактори могат да повлияят на настъпването и лечение на мигрена . Нещата ще трябва
CalendarList на мигрена triggersRelaxation techniquesMouth guardCool ragOver на борсата болка medicationPrescription мигрена лекарства MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Лечение за PMS migranes

1

Бъдете наясно с всеки модел си PMS мигрена вземат и ще гледат внимателно в календара. Дали са винаги седмица преди менструацията ? Не са ли те по време на цикъл ? Колко дълго те за последен път? Можете ли да кажете , когато мигрена ще се появят ? Някои хора са замъглено зрение , болки в ушите , и чувствителност към светлина или мига . Когато тези симптоми се появяват редовно преди мигрена, те са известни като аура . Обърнете внимание на тези симптоми, преди да обсъдим възможностите за лечение с вашия лекар .

2

Отнасяйте се към мигрена без лекарства , като е в съзнание на стреса в живота си . Има някои доказателства, че шлайфане зъбите , напрягането на челюстта или държите раменете си нагоре и напред в отбранителна позиция да допринесе за мигрена. Някои жени са по-податливи на стрес и реактивни до напрегнати ситуации преди тяхното периоди , което води до PMS мигрена. Бъдете самосъзнание , и практикуват техники за релаксация да си челюст и раменете свободно . През нощта скърцане със зъби могат да бъдат решени с устата охрана можете да получите от вашия стоматолог.


3

Опитайте почива за кратко време в тъмна стая . Поставете хладно парцал на главата или на гърба на врата си . Вземи масаж преди менструация . Отпуснете се и се грижи за себе си и тялото си. Бъдете особено наясно с това дали реагира на стресови ситуации по различен начин преди менструация . Научете се да не извършват тези напрежения в тялото си. Опитайте йога, пилатес или медитация, за да се отпуснете .

4

Опитайте се да се определи какво предизвиква мигрена . Може ли да бъде по- PMS мигрена или има повече към историята . Алкохол , кофеин , шоколад, червено вино и сирене може да предизвика мигрена. Възможно ли е да яде прекомерно количество шоколад или сирене , преди да ви период? Опитайте премахване на подозрителни храни и да видим дали това помага . Сезонни алергии или специфични аромати , като например силен парфюм , могат да предизвикат мигрена .

5

ви лекува мигрена с над най- продавани лекарства . Опитайте ибупрофен , комбинирани с ацетаминофен . Ако това не помогне, опитайте по-на борсата мигрена наркотици, включително : Excedrin Мигрена , мигрена или Адвил Motrin Мигрена Pain . Тези средства ще позволят на жените с леки мигрена да отида за ежедневните си дейности. Страдащите от по-тежки пристъпи на мигрена трябва да видите лекар .

6

започне от вида основната ви грижа или семейство практика лекар. Тя ще обсъди възможности за лечение и начини за намаляване на мигрена , като редовно здрави моделите на съня . Предписание лекарства като Imitrex , Axert или антидепресант може да се предписва .

7

Виж невролог или да отидете до главоболие клиника , ако тези предложения не работят за вашите PMS мигрена. Допълнителни тестове , като например ядрено-магнитен резонанс , ще се провеждат за да се определи какво причинява болката .