Magnesium &Мигрена Главоболие

Мигрена главоболие често се появяват при жени по време на техните менструални периоди. Често тези жени имат магнезиев дефицит , който се смята, че промени начина нерви функция на мозъка , което води до мигрена главоболие . Магнезий и нервните функции

Според д-р Стюарт J. Tepper , който пише: " Разбирането на мигрена и други главоболия , " някои медицински експерти смятат, че мигрената може да е резултат от липсата на магнезий в мозъка . Този дефицит може да направи нервите на мозъка свръхвъзбудимите , дестабилизира способността си да контролират заредени йони . В резултат на това клетките на нервите " могат да стрелят прекалено лесно , което води до мигрена .


Магнезий и калций

Защото магнезият е важен компонент на абсорбцията на калций , консумиращи подходящите дози на всеки ежедневно е от ключово значение . За възрастни , тази сума корелира с 1200 мг калций и 300 мг магнезий .