Как да се премахне Мигрена Главоболие

Мигрената са неврологично заболяване, което засяга милиони хора . Тези тежки главоболия са отбелязани с болка от едната страна на главата, което често е придружено от замъглено зрение , гадене, повръщане и чувствителност към светлина или дори някои звуци и миризми . Мигрената са трудни за лечение , тъй като то често е трудно да се установят точните им причини. Въпреки това, с многостранен подход , може да имате възможност да се намали тежестта и честотата на мигрена и евентуално дори да ги премахнат всички заедно. Нещата ще трябва
преносими или списания
Медикаменти
Ice пакет
тъмна стая е. Релаксиращи дейности на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Record когато се появят вашите мигрена , колко дълго те последно и никакви забележими фактори , които водят до тяхното развитие.

2

Посетете Вашия лекар за пълен медицински преглед , за да се уверите, че няма основните здравни проблеми. Обсъдете водене с Вашия лекар , така че той или тя може по-точно да се справи с проблема. Следващите стъпки трябва да се разглеждат в рамките на параметрите на съветите на Вашия лекар .


3

Опитайте различни медикаменти при препоръка от Вашия лекар. Лекарства, които могат да помогнат на мигрена някои хора включват бета- блокери , антидепресанти , блокери на калциевите канали и дивалпроекс натрий.

4

Опитайте се да избягвате нещата, които могат да предизвикат мигрена . Общи тригери включват червено вино , шоколад, бира , сушена риба , храни, съдържащи MSG или аспартам , преработени меса , химически изпарения , ярка светлина или отблясъци и флуоресцентни светлини. Някои тригери не могат да бъдат избегнати, като менструални цикли и промени във времето . В случай на непреодолими тригери , тя помага да се запознаят с техните ефекти , така че да може да бъде готова за лечение на симптомите , ако е необходимо .

5

опит да спре атаката. Колкото по-бързо можете да разпознаете спусъка и да предприемат действия , толкова по- голям шанс имате да елиминира потенциален мигрена . Няколко лекарства работят, за да се откажем мигрена преди да може да се хване . Говорете с Вашия лекар за , ако един от тях е точно за вас.

6

Вземете обезболяващи лекарства , както е необходимо . В процеса се опитва да премахне вашите мигрена , не може да има незабавен успех . Вашият лекар може да Ви предпише наркотични аналгетици (като Percocet , кодеин, или Демерол ) или Ви посъветва да приемате по-на борсата лекарства ( ацетаминофен , аспирин , ибупрофен или напроксен ), за да помогне за облекчаване на симптомите . Над на борсата лекарства не са толкова силни, колкото на наркотични лекарства в борбата срещу болка, но те са лесно достъпни и по-малко вероятно да доведе до пристрастяване.

7

Опитайте с някои не- лекарствени средства . Легнете в тъмна стая, ако почувствате, че мигрената начало. Поставете лед на гърба на врата си , и да използвате пръстите си , за да се прилага натиск към областта на главата си , че започват да се нарани. Понякога това може да доведе мигрената да намалява преди да е напълно ясно, . Друго средство за защита е да се намери време за почивка , независимо дали е чрез специфични релаксиращи практики като йога или просто чрез дейности, които да се радвате ( топла баня, бързо ходене , слушане на любимата си музика) . Освен релаксираща , не забравяйте да се получи около шест до осем часа сън , но не значително повече, тъй като излишък на сън може да допринесе за мигрена , както добре.