Какво се случва с тялото ви, което ви кара да хълцате?

Хълцането се причинява от неволни спазми на диафрагмата, мускулът, който разделя гръдния кош от корема. Когато диафрагмата се свие, гласните струни се затварят, произвеждайки характерния звук "hic".

Има много различни неща, които могат да предизвикат хълцане, включително:

* Хранене твърде бързо или пиене на твърде много газирани напитки

* Внезапни промени в температурата

* Стрес или вълнение

* Пушене или пиене на алкохол

* Някои медицински състояния, като гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) и хиатална херния

В повечето случаи хълцането е безвредно и ще изчезне от само себе си в рамките на няколко минути. Въпреки това, ако те продължават повече от 48 часа, трябва да посетите лекар.

Има няколко различни начина да се опитате да спрете хълцането, включително:

* Задържане на дъха

* Изпиване на чаша студена вода

* Изяждане на лъжица захар

* Дърпане на езика

* Гаргара със солена вода

* Ако нито един от тези методи не работи, може да се наложи да посетите лекар за лечение.