Как да се предпазим Winter Nail Damage

Nails растат още през летните месеци , отколкото те правят през зимата. През зимата , ноктите също така да получите сухи и чупливи и са по-податливи на повреди. Тъй като времето стане по-студено , има неща, които можете да направя , за да помогне за предотвратяване на увреждане на зимата ноктите . Инструкции

1

Можете Хидратиране ноктите , когато се прилага лосион. Бъдете сигурни, за да разтривайте някои от овлажнител във всяка една от вашите нокти . Трябва да хидратира ноктите си всеки път, когато си миете ръцете и ноктите на краката след всеки душ .

2

Носете топли меки облицовани ръкавици , когато излезем навън . Нокти на краката са почти винаги защитени от природните стихии през зимата , но ако не сте в навика да носите ръкавици ноктите не са. Защита на ноктите от студ и от вятър ще забави процеса на изсъхване , че има тенденция да се случи и през зимните месеци .


3

Използвайте гумени ръкавици, когато миене на съдове или други пъти , че ръцете ви ще бъдат във вода за по-дълъг период от време . Водата поглъща в ноктите много по-бързо , отколкото го прави в кожата . Това води до разширяване на ноктите , когато е мокро и свиване , когато изсъхне , което ги прави уязвими към щети.

4

Яжте здравословна диета. За да поддържате ноктите си здрави и по-малко податливи на щети бъдете сигурни, че ви се яде най-малко 60 грама протеин всеки ден. Вие също трябва да се увеличи размерът на биотин и фолиева киселина в диетата си .

5

Пийте поне 8 чаши вода всеки ден, за да поддържате ноктите си здрави.

6

Поддържайте ноктите си къси, чиста и суха през зимните месеци. По-късите нокти са по-малко вероятно да се повредят . Поддържане на ноктите чиста и суха ще намали шансовете за получаване на инфекции.