Как да се разреши стомаха след преяждане

Много неща причиняват стомашни болки , но една от главните причини има тенденция да бъде преяждане . Преяждането води до подуване на корема , нарушено храносмилане и като цяло дискомфорт. След като се преяжда , стомахът ви ще се настани с времето , но има неща, които можете да направите, за да направи себе си и стомаха по-удобно в междувременно. Инструкции

1

Вземете чаша билков чай. Мента чай обикновено работи в болки в стомаха за по-големи деца и възрастни. Чай от лайка помага да успокои всички краища , които се уреждат в стомаха си. По-малките деца могат да пият чай от лайка също.

2

Добавете една капка етерично масло от мента с бучка захар и смучат върху него , за да успокои стомаха си.


3 <р> Поставете нещо топло през стомаха. Можете да използвате отопление тампон , бутилка с гореща вода или горещ компрес . Често стомаси чувстват по-добре след 20 минути игра .

4

Легнете и си починете за до 30 минути . Дайте мускулите на стомаха време, за да преместите някои от храната през тялото си . Дишайте дълбоко, за да се отпуснете мускулите стиснати , че могат да допринесат за стомашен дискомфорт .

5

Вземи кратка , релаксираща разходка , ако чувството за ситост се запазва. Понякога светлина движение подпомага храносмилането .

6

Консулт хомеопатичен лекар за хомеопатични лекарства на базата на вашите симптоми. Lycopodium понякога се използва за чувство на подуване на корема след преяждане; Nux Vomica за дискомфорт след хранене богати или пикантни храни .

7

лечение на стомашни болки с над контра антиациди или противогазов лекарства . Тогава си напомняте за този опит следващия път, когато сте изкушени да преяждат .