Как да се намали Допамин

Допаминът е невротрансмитер , засягащи мозъчната дейност и на сърдечно-съдовата система . Експозицията по отношение на полихлорирани бифенили (ПХБ) , форма на токсично химическо замърсяване , може да намали допамин до опасно ниски нива , засягащи сърдечно-съдовата система . Повишени нива на допамин може да повиши кръвното налягане и сърдечната честота. Допамин при високи нива е свързано с възбудимост и бдителност . Прекомерно високите нива на допамин са свързани с психоза , така намаляване на нивата на допамин може да бъде желателно резултат при лечение на хора с психични проблеми. Естествени начини за намаляване на нивата на допамин включват балансирана диета. Медицинска интервенция под формата на лечение предписание може да бъде необходимо . Инструкции
Как да се намали Допаминът

1

Яжте баланс на въглехидрати и протеини. Въглехидратите могат да понижат нивата на допамин , за да предизвика по-спокойно състояние на ума. Богати на протеини храни като постно месо и обезмаслено мляко и млечни продукти абсорбират аминокиселини , които регулират производството на допамин в мозъка.

2

Яжте богати на витамини зелени зеленчуци, за да се освободи ендорфини , че контра- баланс въглехидрати.


3

Бъдете наясно с външни фактори, които водят до намаляване на допамин , като хроничен стрес , недостиг на витамин B- , ниско съдържание на желязо и нива на цинка , естрогенен дефицит ( при жените ) , прекомерната употреба на алкохол и консумацията на наркотици и грип .

4

знаят, че незаконните стимуланти, като амфетамини , може да стимулира производството на допамин и да влоши последиците от прекомерната допамин.

5

Консултирайте се с лекар, който да предпише допамин блокер или инхибитор в хапчето форма или инжекция. Тези блокерите могат да издържат до sixe седмици между дозите и са предназначени да допълнят терапии за медицински състояния, включително психоза , хиперактивност и сърдечно-съдови заболявания.