Как да се отървете от мазнините Chest за Момчета

Независимо дали сте човек, който наскоро е загубил много от теглото или някой, който е физически годен , но се бори с ежедневната борба да се запази теглото на разстояние , по- често срещан проблем при мъжете е съхраняване на излишната мазнина в гърдите . Предано известен като човек цици , проблемът е неудобно. Тук е кльощава за това как хората могат да се отървете от излишните мазнини в гърдите . Инструкции

1

чакам пубертета. Това е често срещано явление за млади мъже и посещение на вашия лекар може да потвърди , че е неприятно част от израстването . Около 90 процента от момчетата в крайна сметка расте от излишната мазнина в гърдите и гърдите им се връща в нормален размер. Останалите 10% не растат от нея и страда от състояние, наречено гинекомастия .

2

Яжте ниско съдържание на мазнини диета и пият зелен чай. Независимо от това, което причинява човек цици , най-долния ред е, че тя е излишната мазнина. Някои мъже могат да имат по-трудно време да се отървем от него, но яденето на ниско съдържание на мазнини диета помага да се намали размера на излишъка от гърдите мазнини. Зеленият чай също така насърчава тялото ви да изгаря излишните мазнини и увеличава метаболизма ви .


3

използваме кардио - аеробно упражнение , за да помогне горят калории и излишната мазнина. Сила тренира цялото тяло и да получите в редовен рутинно упражнение с акцент върху изгарянето на мазнини .

4

Посъветвайте се с Вашия лекар, за да се провери нивото на хормоните и да провери , че са на подходящо равнище . Някои мъже имат по-високо ниво на естроген в тялото си , че ги кара да се развиват над гърдите мазнини. Една подходяща хормонална терапия , препоръчана от Вашия лекар може да ви помогне да се отървете от излишните мазнини в гърдите .

5

Помислете за пластична хирургия за излишната мазнина. Подобно намаляване на гърдите на една жена , а борда сертифициран пластичен хирург може да отстрани излишната мазнина да изравнявам гърдите ви и ще ви оставя с минимален белези.