Видове Запек
Запек е невъзможността да премине столче здравословна честота. Когато едно лице е запек , изпражненията са твърди и изискват физическа напъване да премине. Запекът може да бъде причинено от множество фактори , и лекарства за заболяването са специфични за каузата .
Диета
Poor диета е основен фактор, допринасящ за запек . Бързи храни и диети, които се концентрират върху грес и мазнини са корелирани с запек при деца и възрастни. Диетичните фибри е от съществено значение за преминаване здрави столове и е важен компонент на всяка здравословна диета. Важно е също така да остане хидратирана , така че изпражненията съдържат достатъчно количество влага, за да бъде лесно да премина .