Как да Отнасяйте Poor Circulation

Лош обращение , или периферна съдова болест е състояние, което не трябва да се приема с лека ръка . Тя може да бъде предвестник на сърдечен удар , инсулт и дори ампутация. Някои симптоми на лоша циркулация са болка и подуване, умора , изтръпване, студени ръце и крака, и спазми или изтръпване . Инфекциите могат да се разпространяват по-бързо в райони с лоша циркулация , така че е важно да видите вашия лекар за проблема . Инструкции

1

Управление на стреса , за да помогне с проблеми с кръвообръщението . Управление на стреса е важна стъпка, защото прекомерната гняв може да бъде фактор в лоша циркулация , тъй като причинява ограничение на кръвоносните съдове , което от своя страна води до високо кръвно налягане. Яденето на здравословна диета и упражняване ще помогне за подобряване на лоша циркулация . Трябва да се консултирате с вашия лекар преди да започнете тренировъчна програма , за да разберете колко упражнение вие трябва да започнете с . Спирането на цигарите е още една промяна на поведението , които можете да използвате , за да помогне в управлението на лоша циркулация .

2

Гледайте кръвната си захар, ако сте диабетик . Диабетиците също ще се възползват от кръвното налягане и нивата на холестерола лекарства , които помагат с втвърдяване на артериите и проблеми с кръвообръщението .


3

Ако вашите лоши проблеми обращение са тежки може да Ви предпише лекарство, което да помогне с кръв съсирване или дори трябва да имат медицинска процедура, наречена ангиопластика за разширяване на периферните артерии. Друга процедура, която често се нарича в лечението на лоша циркулация е премахването на вена от една част на тялото, за да замени или да заобиколят блокирана вена за да позволи правилното притока на кръв.

4

Консултирайте се с хомеопат за билки , които помагат с тираж . Някои лекари ще ви даде имена на хомеопати във вашия район

5

Носете обувки, които не са прекалено стегнати , намалете приема на сол - . Която ще ви помогне с проблеми с кръвното налягане - и да яде понижаване на холестерола диета . Комбинирането на техники за самопомощ , медикаменти и промяна на поведението , посочени , наред с редовни посещения на лекар , ще се извърви дълъг път в лечението на бедните въпроси обращение.