Какво ви кара да бъдете уморени през цялото време

? Чувство на умора през цялото време може да се дължи на начина си на живот , или тя може да бъде причинено от редица заболявания. Умора може да се характеризира с усещане за сънливост , както и физическото усещане на умора , като например в мускулите или изцяло над усещане . Lifestyle

Poor диета и хранене може да е причина да бъде уморена през цялото време . Дехидратацията може да доведе до умора се дължи на сърдечно -те години се налага да работят по-усилено . Упражняване и правилното хранене дава тялото си жизнена енергия . Поглъщането на сложни въглехидрати ( като пшеница хляб и макаронени изделия ), е особено важно. Други стимуланти, като алкохол и кофеин , може да наруши цикъла на съня , което води до един човек да се чувства прекалено уморен. Наем на медикаменти в

Някои лекарства може да предизвика дадено лице да бъде уморени през цялото време като нежелан страничен ефект. Всяко лекарство , което причинява седация, като антихистамини, успокоителни , наркотични вещества и антидепресанти , наред с много други , може да причини човек да се чувствате уморени през цялото време . A корекция на дозата може да се намали или премахне , че страничен ефект. Понякога сънливост ще мине , тъй като тялото се приспособява към лечението.