Как да се отървем от подути, Пухкави Hands

подути и подпухнали ръце може да са резултат от яденето на солено хранене да оказва сериозно медицинско състояние . Когато подуване случи, пръстите и ръцете могат да се появят дебеличка и се чувстват болезнени . Зачервяването може да се появи първото нещо , когато се измъкнем от леглото или след дълъг ден , че са на краката си . Обикновено отокът ще улесни с напредването на деня или след почивка от един ден на работа. Ако подуването и зачервяването не стихва и да продължи в продължение на няколко дни , консултирайте се с вашия лекар, за да се види дали има извършените медицински състояние. Massage Therapy

Когато подуване случва в ръцете , че е нормално от излишната вода в капан в рамките на тялото . Масаж разхлабва течността , така че могат да пътуват и да бъдат изхвърлени от тялото . Нежен и бавен масаж на ръцете и пръстите също ще помогне в болките , причинени от подуването . Крем за ръце ще помогне с масажа.


Долна Sodium в Диета

Много от нас не са наясно за това колко сол е в храните, които ядем . Преработени храни имат високи нива на натрий , което може да предизвика течност да се натрупват в тялото . След солена храна , може да се почувствате зачервяването развива във вашите ръце. Sodium във вашите ястия се намалява с консумират повече пресни плодове и зеленчуци, както и закупуване на консервирани стоки предлагайки по-ниски нива на натрий .