Акнето &Безглутенови диети

Въпреки че връзката между двете е далеч от интуитивен , консумацията на глутен може , в някои случаи , да бъдат свързани с появата на акне. Ако преди това сте се опитали да се излекува вашата акне без резултат , едно възможно решение би било да се започне придържайки се към глутен без диета . Какво е глутен ?

На базово ниво , глутен е вид протеин, който се среща често в храни като пшеница , овес , ечемик и ръж. Често се консумират храни, които съдържат глутен включват хляб, макаронени изделия , както и преработени храни. За съжаление , това са всички храни , които съставляват по-голямата част от повечето диети на физическите лица , така че изоставянето глутен може да изглежда като нещо като борба.


Глутен и Acne

Голяма като лактоза , много хора са глутен непоносимост . Това означава, че те изпитват лека до тежка алергична реакция при консумация на продукти, съдържащи глутен . Това алергична реакция се проявява под формата на възпаление , което от своя страна води до акне . По този начин консумацията на глутен може да бъде първата стъпка в една верижна реакция , която води до привидно " нелечими " случаи на акне.