Какво е лечението за Подуване Legs
? Задържане на течности води до подуване, наречен оток, е най-често се вижда в краката, глезените и долната част на краката , въпреки че може да се случи във всяка част на тялото. Оток в краката е често срещан проблем , причинена от много фактори като стареене, високо кръвно налягане , сърдечно-съдови проблеми и бременност . Някои медикаменти могат да помогнат . Leg Elevation
Първата стъпка за лечение на подуване на краката е да ги издигне над сърцето си. Можете да направите това, като седеше на стол с регулируема облегалка , или от легнало положение и поставяне на краката си върху купчина възглавници, специално проектирани клинове , създадени за тази цел.
Упражнение
<р> Редовните упражнения , включително ходене, също така е важно за хората, живеещи в подуване на краката . Упражняване помага на мускулите да изпомпват излишната течност от краката . Освен това, ако имате отоци, трябва да избягвате да стои на едно място в продължение на дълги периоди от време или място за сядане за дълго време с краката надолу. Въпреки, че вашата работна среда може да изисква това , че е добре да се разтягат и се разхожда малко поне на всеки час. Пътуване е друг път да се помни, че е важно да не седи в продължение на няколко часа без прекъсване . Продажба и Наем Съображенията облекло
поддръжка дълги и къси чорапи са на разположение на дрогерии и медицински доставки магазини в различни градиенти на налягане и дължини. Можете да ги закупите по-на борсата или да ги има направен специално . Освен това, тя е най-добре да се избегне носенето на тесни дрехи около бедрата си .
Диета
Въпреки че може да изглежда контра- интуитивен , пиене на много вода може да помогне за предотвратяване на епизоди на едем . С адекватен прием на вода , тялото няма да бъде по-вероятно да задържат течност . Вие също трябва да следват ниско съдържание на сол диета , защото сол предизвиква задържане на течности и подуване . Да бъдеш с наднормено тегло също може да доведе до подуване на краката .
Лечение
Ако е необходимо , можете да вземете диуретик , но е важно да не се вземат тези лекарства на непрекъсната основа , тъй като те може да влоши проблема. Използването на противозачатъчни хапчета или хормонална заместителна терапия също може да доведе до подуване на краката , така че може да се наложи да се избегнат тези лекарства. Leg подуване може да е признак на високо кръвно налягане , така че не забравяйте да се проверява кръвното си налягане и да направим това, което е необходимо, за да я намали , ако е необходимо, включително прилагане на промени в диетата и като лекарство.
Медицинска помощ
Prompt медицинска помощ е важно, когато кракът оток случва с някои други симптоми. Те включват задух , болка в гърдите или натиск , намалено уриниране или треска . Ако имате заболяване на черния дроб , подуване на краката може да показва чернодробна дисфункция. Ако само единият крак е подут , че може да е признак за наличие на кръвен съсирек . Ако подути крака е червен или се чувства топли или горещи , или обратното, е необичайно бледа и се чувства готино , това също така призовава за медицинска помощ.
