Най-добрите начини да се вземе кръвни Медицина налягане

Рано или късно, почти всеки трябва да се справят с високо кръвно налягане или хипертония. След като открива , че е наложително да се работи с вашия лекар, за да обсъдят възможните лекарства за Вашето състояние . Ако не се лекува , високото кръвно налягане увеличава риска от сериозни здравословни проблеми. Не всеки, с високо кръвно налягане трябва да се вземат лекарства , но ако го направите няколко полезни съвети и предложения начин на живот могат да позволят на своите лекарства, за да работят по-ефективно , като същевременно предотвратява някои възможни странични ефекти. Keep It Simple

Опростяване на вашия график кръвното налягане лекарства ще направи по-лесно да се помни, да се вземат лекарства. Планирайте да ги вземе по време на хранене или когато се готвите за сън.

Лекарите обикновено препоръчват приема на Вашето лекарство по едно и също време всеки ден , максимизиране на неговата терапевтична стойност чрез поддържане на сходно ниво на лекарството в кръвния поток . A редовна практика може също така да се избегне пропускане на дози.


Справяне със странични ефекти

Някои лекарства за кръвно налягане имат странични ефекти , които обикновено отшумяват с течение на времето .
<Стр.> Консумирането на храни , които са с високо съдържание на фибри може да помогне за предотвратяване на един от тези ефекти , запек . Ако Вашето лекарство причинява световъртеж , не забравяйте да се покачва бавно при изправяне от седнало положение. Вие също трябва да се избегне стои за дълги периоди от време.

Ако имате проблеми с дехидратация, пийте много течности и да се минимизира консумацията на кофеин и алкохол .

Ако имате някоя от тези нежелани реакции и ги намерите за да бъде досаден , говорете с лекаря си за смяна на лекарства , намаляване на дозата или евентуално добавяне на ново лекарство, което ще лекува страничните ефекти .