Анкилозиращ спондилит и Упражнение

Анкилозиращ спондилит, жалко състояние, включващо възпаление на ставите около лумбалната област , е честа възпиращ причинява тези, страдащи да се избегне упражняване напълно. Това до голяма степен е грешка, тъй като упражнение може да помогне със симптомите на анкилозиращ спондилит , предоставяйки някаква мярка за облекчение за тези, които страдат от разстройство. Въпреки това, не всички форми на упражнения са съвместими с анкилозиращ спондилит , правейки информация най-големият ви инструмент за борба с ескалацията на това заболяване . Анкилоза е втвърдяване и /или обединяване на ставите и костите . Анкилозиращ спондилит

анкилозиращ спондилит е прогресиращо заболяване на възпаление , до голяма степен , засягащи ставите и около гръбначния региона. Докато на гръбначния стълб и бедрата са обичайната мишена , това не е да се каже, че анкилозиращ спондилит не може да засегне и други части от тялото си, както добре . Някои симптоми на това заболяване, включват развитие на гърбав , липса на гъвкавост в гръбначния региона и нежелан загуба на тегло , продажба
Упражнение и контрол на телесното тегло

Първото упражнение причина е важно за физически лица с анкилозиращ спондилит включва способността да се управлява тяхното тегло . Както ставите на тялото са поставени под голямо натоварване постепенно , излишната телесна маса изостря симптомите на състоянието Ви . По този начин, запазване на теглото под контрол чрез редовни физически упражнения може да помогне за намаляване на тежестта на симптомите на анкилозиращ спондилит.