Как да се лекува на седалищния нерв

Ишиас , или седалищния нерв болка , се отнася до дискомфорт , който започва в долната част на гърба и излъчва надолу по краката. Според Mayo Clinic , седалищния нерв болката е симптом на друг проблем, като дискова херния , дегенеративна дискова болест или съвместна проблем състояние. Но независимо от причината , има няколко начина да се лекува седалищния нерв . Нещата ще трябва
Pain медикаменти
Отопление подложка
Ice пакет
Pillow MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Limit дейност . Временно седалищния нерв - болка, причинена от нараняване или падане може да се лекува без лечение. Намаляване на физическа активност и почивка на тялото си за няколко дни, за да видим дали състоянието ви се подобрява.

2

поеме най-брояч противовъзпалителни лекарства като ибупрофен или аспирин. Прочетете инструкциите на опаковката и да вземат по предназначение.


3

Помислете за по-силна противовъзпалително лекарство . Задайте лекар за болкоуспокояващо рецепта якост . Тя може да препоръча кортикостероид инжектиране.

4

Нанесете отопление тампон на болезнени точки за 20 минути.

5

Dull болка със студена терапия , което е още една ефективна правна защита за седалищния нерв болка. Прилагане на лед на седалищния нерв , за да се намали възпалението - . 20 минути , на 20 минути разстояние

6

Обсъждане опции treament с хиропрактор . Въз основа на степента на болката , гръбначния корекции могат да намалят нерв налягане и намаляване на болката .

7

остане стабилна и в изправено положение . Постоянно навеждане или вдигане на тежки предмети може да влоши възпаление на седалищния нерв , като се седи за дълги периоди от време. Въздържайте се от огъване и повдигане, и от време на време се изправи или да ходите да облекчи болката .