Медицина за намаляване на мозъчна мъгла

Brain мъгла е състояние, при което човек може да почувства " от него. " Симптомите включват забравяне, по-кратък внимание педя , депресия и липса на фокус. Хората, които страдат от заболявания, такива като фибромиалгия са предразположени към мозъка мъгла като хора с безсъние , синдром на хронична умора , хронични инфекции , или с много тежки метали в организма . Основното заболяване

Тъй като няма лекарства за намаляване на мозъчна мъгла , най- важното нещо, което можете да направите, е да открият основната причина за състоянието. В повечето случаи , мозъчна мъгла е симптом на друго заболяване или проблем , и ако това е основната причина лекува, мозъчна мъгла най-вероятно ще се изясни . Тя може да бъде трудно да се диагностицира , защото мозъчна мъгла има тенденция да идват и си отиват . Също така, мозъчна мъгла не се признава за действителна симптом от много конвенционални лекари , така че може да се наложи да посетите натуропат или холистичен лекар за съвет.


Диета
<стр.> Един от най-добрите начини за предотвратяване на мозъчна мъгла е избора на подходяща диета . Консумирането на храни, които са богати на белтъчини, сложни въглехидрати и омега - 3 есенциални мастни киселини може да помогне на всички пребори симптомите на мозъчна мъгла . Протеините са полезни , защото те съдържат аминокиселини , които помагат с мозъчната функция , докато повечето въглехидрати са по-бавни за храносмилане и следователно повишаване на нивата на кръвната захар . Примери за добри въглехидрати, за да се хранят включват ябълки и кафяв ориз. Омега -3 могат да бъдат намерени в рибата и лененото семе .