Упражнения за Post- Херпес зостер Pain

Херпес зостер е често срещано усложнение от прекарана инфекция с варицела зостер ( варицела ) вирус. За щастие , болка след херпес зостер инфекция е предотвратима с ваксинация и лечими с упражнения и лечение . Видове в

Според Mayo Clinic , както умствени и физически упражнения могат да намалят спиращ болка след херпес зостер инфекции.


Удобства

мисловни упражнения за облекчаване на херпес зостер болка включват намаляване на стреса , съпричастни дишане и техники за релаксация . Физическите упражнения включват стречинг, йога и тай чи . Тези упражнения могат да се извършват самостоятелно или като част от група . Продажба и Наем Съображенията

хора, които никога или рядко предходно упражняване трябва да се консултират със своя лекар преди да започнете нова упражнение или тренировка режим


погрешни схващания

Post- херпес зостер болка може да бъде объркан с болка, причинена от други медицински състояния като инфаркт или бъбречна инфекция .; Пациентите трябва да потърсят своевременно грижи от лекар, ако болката е внезапна , силна или е придружено от други симптоми .


Time Frame

болка след херпес зостер може да продължи в продължение на месеци или години , което е усложнение по-нататък невралгия . Наем Ползи

Използването физическо или умствено упражнение за намаляване на болката от херпес зостер могат да подобрят качеството на живот и увеличаване на способността за изпълнява самостоятелно грижи и домакински дейности, без странични ефекти, като например тези, причинени от лекарства.