Как да се предпазим Метеоризъм в Colostomates
като колостомия означава направи няколко промени в начина ви на живот , но това не трябва да сложите в край на един нормален, активен начин на живот . Метеоризъм, заедно с диария, вероятно са двете условия , които се притесняват, colostomates най-много. Страхът от неудобни миризми и звуци са запазили много по- colostomate у дома . То не трябва да бъде по този начин . С яденето на добре балансирана диета и избягване на някои храни , можете да получат контрол на храносмилането . Инструкции1
Изберете високо качество колостомия чанта, която има излаз на газ и дезодориращ пръстен с вертикална отдушник и изхода на газ. Изпразнете чантата , когато това е половин до една трета пълна. Почистете края на чантата , за да се предотвратят нежелани миризми.
2
Яжте диета, която включва богати на фибри храни като овесени ядки , зърнени и пълнозърнести хлябове , както и плодове и зеленчуци, за да се избегне запек . Опитайте тези храни на малки порции в първата да се избегне спазми и диария . Добавяне на тези храни към диетата бавно в продължение на период от време.
3
Не пропускайте хранения , тъй като това може да създаде метеоризъм в colostomates .
4
Избягвайте храни газ - производителки като аспержи , броколи , карфиол , зеле, лук , боб, яйца и риба. Избягвайте пъпеши , бира и мазни храни , когато се опитват да контролират метеоризъм .
5
се намали вероятността от образуване на газове , като ядете бавно и се избягва използването на сламки , като поглъщане на въздуха може да предизвика метеоризъм . Избягвайте газираните напитки, най-малко рано , когато колостомия е нов и изцеление. Яжте шест малки хранения на ден , за да подпомогне храносмилането.
6
Добави пресен магданоз , прясно мляко и кисело мляко към диетата за намаляване на метеоризъм .
7
питие от шест до осем чаши поливате ежедневно освен ако сте инструктирани да ограничат приема от вашия доставчик на здравеопазване . Включи вода , сок и мляко в ежедневната диета . Ограничете количеството на кофеин , като кафе , чай и сода .
