Как за борба с Замайване

Замайване обикновено се причинява от внезапен прилив на кръв от главата. Head настинки, ниска кръвна захар и някои лекарства могат да съдействат за симптом на световъртеж. Канали в движението на вътрешното ухо монитор, и ако нараняване или заболяване засяга тези канали , това може да доведе до загуба на равновесие . Каквато и да е причината , да се внимава, когато борбата замаяни разливи да се предпази от падане и нараняване себе си. Инструкции

1

Изправи се бавно , ако имате световъртеж магии при ставане от стол или легло. Поставете краката си на пода и бавно се покачва от вашата позиция да се запази кръвта бързам от главата си твърде бързо.

2

питие от шест до осем чаши вода на ден . Дехидратацията може да предизвика световъртеж магии.


3

облекчаване симптомите на простуда и грип с лекарства. Алергии , настинки и вируса на грип може да повлияе на вътрешното ухо , което води до подуване на каналите , които могат да доведат до световъртеж.

4

Прочетете етикетите на надписи върху лекарства. Някои лекарства имат странични ефекти, като замаяност или световъртеж . Бъдете внимателни при приема на тези медикаменти.

5

Опитайте маневра Epley . Седни на място, където вие също можете да легнете . Докато седи , обърна главата си към страната, която е най- засегната от виене на свят и си дръж главата наклонена под ъгъл от 45 градуса , след това легнете на гърба си за около 5 минути, като държите главата си в една и съща позиция . Завъртете главата си на другата страна и задръжте това положение в продължение на 5 минути. След това се търкаля върху ваша страна в посоката, в която сме изправени , без да въртите главата си , което означава, лицето ви ще бъде с лице към земята. Останете в това положение в продължение на 5 минути, след което седи в продължение на 30 секунди. Повторете всички тези стъпки, два или три пъти . Това упражнение помага на хората с доброкачествени пароксизмална позиционен световъртеж, или BPPV , което се доказва от виене на свят , когато се променя положението на главата.