Как да се отървете от вени Spider Използване Йога
Spider вените са подобни на варикозно разширяване на вените , тъй като те са кръвоносните съдове близо до повърхността на кожата, които стават видими и прилича на модел паяжина обикновено в краката. Докато те не се смята, че не представляват опасност за здравето, те могат да бъдат непривлекателни да погледнете и може да доведе до самочувствие проблеми. Йога е често ефективно лечение на разширени вени , тъй като тя може да подобри циркулацията на кръвта и противодейства на някои от основните причини за видимост на вените . Инструкции1
Легнете по гръб близо до една стена с краката си към стената .
2
Вдигнете краката си нагоре във въздуха и махам дупето напред , докато стена е срещу вашия опашната кост .
3
Prop петите срещу стената и да запази краката си прав . Това е често срещан поза за начинаещи йога и тя облекчава стреса върху вените на краката от източване на кръвта от тях временно.
4
Задръжте позата за 10 минути, докато бавно огъване прасците от се движат краката си . Дишайте дълбоко навътре и навън .
5
Повторете това упражнение два пъти на ден, всеки ден, за да помогне за намаляване и премахване на вените паяк .
Следваща статия:Как да се увеличи Vocal Stamina
Предишен текст на чл:Как да се измери компресиране чорапи
Медицински състояния
- Какви са симптомите , когато си духате на диск във вашия Neck
- Холистичният метод за спускане Холестеролен
- Гъбичките Cure
- Как да тествате за Clostridium ботулинов
- Как се лекува поява на мехури по краката
- Лечение на синусите налягане
- Бързи начини за лечение на Студената раните From Home
- Как да Отнасяйте Фибромиалгията & Хронична Широкото Pain