Какво правите, когато имате камъни в бъбреците?

Камъните в бъбреците са твърди отлагания от минерали и соли, които се образуват в бъбреците. Те могат да причинят различни симптоми, включително силна болка в гърба, отстрани или в корема, гадене, повръщане и треска. Ако смятате, че може да имате камъни в бъбреците, важно е незабавно да посетите лекар. Лечението на камъни в бъбреците може да включва болкоуспокояващи, антибиотици и операция.

Ето някои неща, които можете да направите, за да помогнете за справяне с камъните в бъбреците:

1) Пийте много течности. Пиенето на много течности помага за изхвърлянето на камъни в бъбреците и предотвратява образуването им. Стремете се да пиете поне 8 чаши вода на ден.

2) Хранете се здравословно. Храненето на здравословна диета може да помогне за намаляване на риска от развитие на камъни в бъбреците. Избягвайте храни с високо съдържание на оксалат, като спанак, ревен и цвекло. Освен това ограничете приема на сол, протеини и калций.

3) Спортувайте редовно. Редовните упражнения могат да помогнат за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците. Стремете се към поне 30 минути упражнения с умерена интензивност през повечето дни от седмицата.

4) Отслабнете. Ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, намаляването на теглото може да помогне за намаляване на риска от развитие на камъни в бъбреците.

5) Избягвайте приема на определени лекарства. Някои лекарства могат да увеличат риска от развитие на камъни в бъбреците. Говорете с Вашия лекар за всички лекарства, които приемате, за да видите дали те могат да допринесат за камъните в бъбреците Ви.

Ако имате някой от симптомите на камъни в бъбреците, важно е незабавно да посетите лекар. Лечението на камъни в бъбреците може да включва болкоуспокояващи, антибиотици и операция.