Бъбрек Какво трябва да знаете

Бъбреците са два органа с форма на боб, разположени близо до средата на гърба, точно под гръдния кош. Те играят жизненоважна роля при филтрирането на отпадъчните продукти и излишната вода от кръвта ви, производството на урина и регулирането на кръвното налягане.

Ето какво трябва да знаете за вашите бъбреци:

1. Филтриране и отстраняване на отпадъците:Бъбреците непрекъснато филтрират кръвта ви, за да премахнат отпадъчните продукти, токсините и излишната вода. Тези отпадъчни продукти включват урея, креатинин и пикочна киселина. Отстранявайки тези вещества, бъбреците помагат за поддържането на химическия баланс на кръвта ви и предотвратяват натрупването на вредни вещества в тялото ви.

2. Производство на урина:Филтрираните отпадъчни продукти, заедно с допълнителната вода, образуват урина в бъбреците. След това урината се придвижва от бъбреците до пикочния мехур през уретерите, където се съхранява, докато не уринирате.

3. Регулиране на нивата на течности и електролити:Бъбреците играят решаваща роля в поддържането на правилния баланс на течности, електролити (като натрий, калий и хлорид) и минерали в кръвта ви. Те регулират количеството вода, реабсорбирано в кръвта, и количеството електролити, отделени в урината.

4. Регулиране на кръвното налягане:Бъбреците също помагат за контролиране на кръвното налягане, като регулират производството на хормон, наречен ренин. Ренинът участва в системата ренин-ангиотензин-алдостерон, която засяга свиването или разширяването на кръвоносните съдове, като в крайна сметка влияе върху кръвното налягане.

5. Производство на еритропоетин:Бъбреците произвеждат хормон, наречен еритропоетин (EPO), който стимулира костния мозък да произвежда червени кръвни клетки. Червените кръвни клетки пренасят кислород от белите дробове до останалата част от тялото ви.

6. Киселинно-алкален баланс:Бъбреците помагат за поддържането на правилния рН (киселинно-алкален) баланс в кръвта ви, като регулират отделянето на киселини или основи в урината.

7. Активиране на витамин D:Бъбреците преобразуват форма на витамин D, получена от храна или слънчева светлина, в неговата активна форма, която е от съществено значение за здравето на костите и усвояването на калций.

8. Бъбречни камъни:Бъбречните камъни са втвърдени минерални и солеви отлагания, които могат да се образуват в бъбреците или пикочните пътища. Те могат да причинят силна болка при преминаване през пикочните пътища.

9. Бъбречна недостатъчност:Хроничното бъбречно заболяване (CKD) е прогресивна загуба на бъбречна функция с течение на времето. Това може да доведе до бъбречна недостатъчност, което изисква диализа (лечение за филтриране на отпадъчни продукти от кръвта) или бъбречна трансплантация.

10. Здраве на бъбреците:Поддържането на добро здраве на бъбреците е от съществено значение за цялостното ви благосъстояние. Някои избори за здравословен начин на живот, които могат да ви помогнат да защитите бъбреците си, включват поддържане на хидратация, балансирана диета, ограничаване на приема на натрий, избягване на прекомерната консумация на алкохол, редовни упражнения и управление на основните заболявания като диабет и високо кръвно налягане.

Не забравяйте, че ако имате някакви притеснения или симптоми, свързани със здравето на бъбреците, като постоянна болка в гърба, промени в цвета или отделянето на урината или необяснимо подуване, важно е да посетите Вашия лекар за правилна оценка и лечение. Редовните прегледи и превантивните грижи могат да ви помогнат да поддържате бъбреците си здрави и да функционират оптимално.