Последици от ниско протеинови диети

Протеини, изработен от аминокиселини , се намират във всяка клетка на тялото и се състоят от по-голямата част на кожата , мускулите , органи , жлези и други телесни течности от жлъчката и урината . Тялото се нуждае от протеини , за да поправи повредените клетки и се създават нови. Децата и юношите трябва протеин за правилния растеж и развитие, както и бременните жени се нуждаят от този микроелемент, който неродените им деца. Тялото произвежда цялостни протеини с помощта на аминокиселини . Етерични протеини идват от храни като животински продукти , боб и ядки. А ниско съдържание на протеини диета има различни ефекти върху определени групи от населението . Protein необходими в Диета

Между 10 до 35 на сто от консумираните калории трябва да идва от протеини . В грама на протеин , необходими зависят от възрастта на човек и прием на калории . Жените се нуждаят от около 46 грама протеин , а мъжете се нуждаят от приблизително 56 грама протеин . В грама на протеини намаляват за деца и Preteens . Консумацията на протеини тийнейджъри е еквивалентна на тази на възрастните. Центровете за контрол и превенция на заболяванията се казва най-възрастните в САЩ консумират повече протеин от препоръчителната дневна доза; Ето защо , много лекари предписват ниски протеинови диети за здравето условия, които влияят на бъбреците . Наем Последици от високо - протеинова диета

високи количества протеин в дневна диета олово до редица здравословни условия. Тези здравословни условия включват сърдечно-съдови заболявания , висок холестерол , високо кръвно налягане , и подагра . Хората, които консумират големи количества протеин , особено от наситените мазнини , увеличаване на шансовете им за хора с наднормено тегло или затлъстяване . Всяка диета се казва, че преяждането протеин за дълго време води до метаболитни промени, които да доведат до загуба на костна маса и камъни в бъбреците . Консумирането на твърде много протеини прави бъбреците работят по-усилено , за да се елиминират отпадните продукти от организма. Лекарите, които диагностицират пациенти с бъбречно заболяване препоръчват ниски протеинови диети.