Creative Cooking за бъбреците Диабетна Диети
A бъбречна диабетна диета е полезна за някой страда от комбинация от бъбречно заболяване и диабет. Изискването деликатен диетични докосване да управлява и двете условия едновременно , бъбречната диабетна диета се фокусира върху консумацията на бавно усвояващи се въглехидрати ( плодове , зеленчуци и пълнозърнести храни ), комбинирани с ограничения на протеин , натрий, фосфор и калий. Докато готвене под тези ограничения може да се окаже трудно за някои, креативни готвачи ще видите бъбречна диабетна диета , както добре дошли кулинарно предизвикателство . Бъбречно Диабетна - Friendly Mac и сирене
Подгответе почитан фаворит на макарони и сирене , съобразени леко да се даде възможност за спазване на бъбречната и диабетна диета. Сварете две чаши пълнозърнесто пшенично лакът макарони (или любимия си вид юфка ) . Цяла пшеница паста има по-нисък гликемичен индекс от рафинирано брашно макаронени изделия , което го прави по-подходящ за диета за диабет . Комбинирайте варена юфка с малък буркан на Kraft Бахар Cheese Spread направена от крема сирене (за да се запази натрий и фосфор е достатъчно ниска, за бъбречна диета ) . Подправя се със стомна на зелени люти чушки (ако вие се наслаждавате на храната си пикантен ) , заедно с поръсване на изобилие от черен пипер по желание. Една доза ( половин чаша ) на тази храна съдържа само 227 millgrams на натрий, 74 мг фосфор и 6 грама протеин , което го прави лесен за приготвяне на храни , че е идеалният избор в диабетна бъбречна и начин на живот.
Chili и Райс
Подгответе чили и ориз за вечеря , че цялото семейство може да се ползват, независимо от това дали те са ограничени до бъбречна диабетна диета. Просто кафяв половин килограм екстра- постно ( 90 - или 95 - процента постно ) земята говеждо месо в тиган , като се разбърква в чаша нарязани на кубчета лук и една чаша нарязани на кубчета зелен пипер в тенджерата като готвачи на месо , които ще се насладите на малко количество мазнини и вкус на ястието. След като варени, заливаме месо , лук и пипер в глинен съд - Pot , добавяйки, в кутията на сол без доматено пюре , половин чаша шарен боб, три чаши вода и две супени лъжици чесън на прах . Разбъркайте добре , сместа се оставя да ври в продължение на няколко часа преди сервиране . Преди вечеря , се подготвят три чаши кафяв ориз. Поставете кафяв ориз в чиния и залейте порция чили над него . Тази рецепта прави седем порции чили , с всяка от които съдържа само на 15 грама протеин , 63 милиграма натрий, 144 мг фосфор и 497 мг калий, и е бавно усвояващи се достатъчно, за да запазите кръвната захар под контрол .
<Бразилски>
